No Walk,No Life. ノルディックウォーキング。Shinayakaのブログ

「快適に動けるカラダでいたい」 ノルディックウォーキング。Shinayakaは、快適に楽しくセカンドライフを送るために、”ノルディックウォーキング”を通して、ココロとカラダの健康をお届けしています。

2024-03-18から1日間の記事一覧

姿勢の意識

こんにちは。 No Walk,No Life. ノルディックウォーキング。Shinayaka 谷川 アツシです。 今日は朝から風が強いですね。花粉症の方は、万全な対策をしてくださいね。 今日は、「姿勢」のお話を。 みなさんは、ご自身の「姿勢」について何か意識していること…