こんにちは。
No Walk,No Life.
ノルディックウォーキング。Shinayaka
谷川 アツシです。
ここ数日は、夏日の陽気ですね。
みなさん、体調管理には十分ご注意くださいね。
先日、地元"東大和市"の里山をノルディックウォーキングして来ました。
まだ、桜もたくさん咲いていて、新緑が綺麗な里山でした。
そして、どこからともなくたくさんの鳥たちの囀りが聴こえてきて、終始森な癒されたノルディックウォーキングでした。
時々、こんなふうに自然の中に身を置いて、日常カラダ離れる時間も大切です。
身近なところにこのようなもりがあることは、有り難くて嬉しいことです。
里山ノルディックの帰り道では、行きたかったお豆腐屋さんで豆乳ソフトクリームを。
カフェでは、コーヒーを飲みました。
ココロとカラダを整えるノルディックウォーキングでした。
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