こんにちは。No Walk,No Life.ノルディックウォーキング。Shinayaka谷川 アツシです。 GWが始まっていますが、みなさんはどんなGWをお過ごしでしょうか。 お休みの方は、ゆっくりリフレッシュしてくださいね。 お志事の方は、ストレッチと深呼吸を取り入れな…

こんにちは。 No Walk,No Life. ノルディックウォーキング。Shinayaka 谷川 アツシです。 ここ数日は、夏日の陽気ですね。 みなさん、体調管理には十分ご注意くださいね。 先日、地元"東大和市"の里山をノルディックウォーキングして来ました。 まだ、桜もた…